12月5日-自控的条件（有声版）
宣告神的话
365天灵修手册
十二月五日
自我节制
我们要存心忍耐，奔跑路程。
要在比赛上得到成功的另一个条件是自我节制。保罗在哥林多前书9:24-25把基督徒生活生动地比喻为体育比赛中的竞争，这原则仍然适用于今天。
比赛的目标：岂不知在场上赛跑的都跑，但得奖赏的只有一人？你们也当这样跑，好叫你们得着奖赏。（哥林多前书9:24）
比赛的条件：凡较力争胜的，诸事都有节制，他们不过是要得能坏得冠冕；我们却是要得不能坏的冠冕。（25节）
若想赢得比赛得到奖赏，就必须具备自我节制的条件。每个成功的运动员都必须接受严格的训练，每日的饮食起居，运动量都要受控制：要保持心理健康，建立正确的思维能力，绝不可有消极思想，而要以积极态度进入比赛，坚持相信将要取得胜利。
基督徒奔跑天路的比赛中，这些条件同样重要，若没有自我节制的能力，绝对无法获得胜利。
祷告：主，感谢妳，帮助我竭力追求。我宣告，为了赢得奖赏，我要凡事操练自我节制。我要存心忍耐，奔前方的路程。阿们。