· 回应祷告
诗68:9 神啊，你降下大雨。你产业以色列疲乏的时候，你使他坚固。
诗68:10 神啊，你的恩惠是为困苦人预备的。
诗68:13 你们安卧在羊圈的时候，好像鸽子的翅膀镀白银，翎毛镀黄金一般。
亲爱的主，我向你承认我是困苦的、贫穷的，我非常地需要你，我为自己的各方面向你悔改，包括：我的自我中心、骄傲、急躁、坏脾气、批评论断、爱发怨言、不信、胆怯、猜疑……，主，我定意放下一切，努力地把我自己、我的时间，都交给你，我要来等候你、倚靠你、领受你的恩惠，求你发命令来赶散我里面一切的王。（将心安静下来一段时间，相信神的救恩、神的能力，如恩雨般，正倾降在你身上、改变你。）
主耶稣，我知道，当我这样持续等候你，你的拯救（救恩）必临到我身上，我必被你坚固，我里面也必渐渐反映出你的荣美。耶稣，谢谢你！
· 蒙福行动
有一对基督徒夫妇与儿子的关系有些隔阂。有一次他们兴冲冲地开了一个多小时的车去接儿子，结果等了五个多小时才接到。他们终于看到儿子的时候，不免有些光火。这时候神感动他们不要责备、只要去爱，所以夫妻两人一齐拥抱儿子。儿子小心翼翼地问：“你们等了很久吧？”但他们只是说：“我们好爱你！”儿子大为感动，一改平常爱理不理的态度，与父母的关系大为改进。
你心中有没有什么事，让你很沮丧或很生气，因而想去指正或责备别人？试试看，先安静下来，看看神感动你怎么做。
我们等候主，祂籍着圣灵，一直在改变我们，把我们改变成祂的形状，那不是外面的形状。当一个人常常等候主，一段时间以后，我们会发现他的脸变了，变得满有荣光。有属天的味道在他身上。只要我们给祂时间，祂就做工在我们身上。
请持续地操练。一定要去做，如果没有操练，就白读了。一定要去做，如果没有实际去做，就与我们无益。每次等候主之前，都借着以下的祷告，让心安静下来：“主耶稣，我呼出心中一切的杂乱与不安，我吸入你的平安。耶稣，你的平安要在我的灵魂体中完全掌权。”